- 一日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果
- 1 ： 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0
- めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様
- 2 ： 2019/01/09(水) 09:05:02.41 ID:PymneHp9M.net
- なおなんJに費やすもよう
- 22 ： 2019/01/09(水) 09:13:34.15 ID:46vu3lDC0.net
- >>2
草 - 3 ： 2019/01/09(水) 09:05:03.84 ID:qqe5Y8Oba.net
- あっ…(察し)
- 4 ： 2019/01/09(水) 09:05:10.59 ID:1+zFUF8fp.net
- ええな
- 5 ： 2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0.net
- 社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ
- 7 ： 2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0.net
- >>5
真の社畜には５時間も取れて自慢するなと言われるぞ - 6 ： 2019/01/09(水) 09:06:11.31 ID:iO+zLBVKa.net
- 寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん
- 8 ： 2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya.net
- 少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン) - 9 ： 2019/01/09(水) 09:06:43.40 ID:M2+aPQ1+p.net
- 6～7時間睡眠がベスト？
- 10 ： 2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a.net
- 9時間寝ないとしんどい
- 11 ： 2019/01/09(水) 09:07:15.38 ID:F59JnX/2p.net
- 免疫力落ちるで
- 12 ： 2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0.net
- 夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから - 13 ： 2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0.net
- ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や - 15 ： 2019/01/09(水) 09:09:38.56 ID:VZna9Drc0.net
- 6時間くらい寝たいわ
- 16 ： 2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep.net
- 人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る
- 17 ： 2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp.net
- 夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで
- 18 ： 2019/01/09(水) 09:12:14.00 ID:VJKHKFE80.net
- なお寿命は20年縮む模様
- 19 ： 2019/01/09(水) 09:12:18.14 ID:QlzQPpT3M.net
- 正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ
- 20 ： 2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr.net
- 最低6時間は寝るべきだ
- 21 ： 2019/01/09(水) 09:13:14.61 ID:PjwC3qkh0.net
- ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1～3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分 - 23 ： 2019/01/09(水) 09:13:34.67 ID:BZcTmF3w0.net
- >>21
わかる - 24 ： 2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0.net
- 昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで - 25 ： 2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p.net
- >>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ - 28 ： 2019/01/09(水) 09:18:30.72 ID:eVshmz2ca.net
- 6時間半ぐらいがベストやな
- 30 ： 2019/01/09(水) 09:19:37.15 ID:D6fkxalRD.net
- 寝過ぎると逆に疲れる気がする
- 31 ： 2019/01/09(水) 09:21:20.73 ID:8mv/pFXTd.net
- 4時間あれば平日の間はいける
3にするとどっかで綻びがでる - 32 ： 2019/01/09(水) 09:21:31.06 ID:i73lcQOeM.net
- 90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか
- 33 ： 2019/01/09(水) 09:21:44.84 ID:FJgJ0P4fF.net
- 正月久々にちゃんと寝たらまともに思考できるようになった
普段どれだけヤバイかわかった - 34 ： 2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0.net
- 確かに4時間切ると立ってても寝そうになる
- 引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1546992274/
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自分はこんな感じかなぁ？