- 一年以上毎日同じ食事続けてる
- 1 ： 2020/11/03(火) 22:59:38.569 ID:Wyy8HdJM0
- 全く飽きない
楽で良いね
- 3 ： 2020/11/03(火) 23:00:28.636 ID:Wuk6pxxe0.net
- わー
すごいね
わたしはむりやわ(゜ロ゜) - 4 ： 2020/11/03(火) 23:00:46.780 ID:mqLhS8Id0.net
- 何が楽しくて生きてるの
- 7 ： 2020/11/03(火) 23:01:45.137 ID:Wyy8HdJM0
- >>4
筋トレ
勉強
フェス
ゲーム
旅行
彼女 - 12 ： 2020/11/03(火) 23:03:46.848 ID:Wuk6pxxe0.net
- >>7
旅先で名物たべたり
彼女さんとごはんたべにいったり
手料理ごちそうになるってたのしみはないのん？？ - 16 ： 2020/11/03(火) 23:07:04.615 ID:Wyy8HdJM0
- >>12
あるよ - 5 ： 2020/11/03(火) 23:01:08.965 ID:E48BNosG0.net
- きんにくんかな？
- 9 ： 2020/11/03(火) 23:02:41.620 ID:Wyy8HdJM0
- >>5
正解
そんな感じの食事だよ - 6 ： 2020/11/03(火) 23:01:28.702 ID:ccOtoc0z0.net
- 自分もそんな感じ
美味しいまずいではなく飽きないものを食べ続けるのがコツだな - 8 ： 2020/11/03(火) 23:02:17.402 ID:Wyy8HdJM0
- >>6
なんで飽きないんだろうな
薄味なのが良いのかな - 11 ： 2020/11/03(火) 23:03:41.402 ID:ccOtoc0z0.net
- >>8
薄味は飽きにくいから続きやすいね
自分のそんな感じで2年ほどほぼ変わらんもの食べてる - 10 ： 2020/11/03(火) 23:03:03.378 ID:YJ6jOnFz0.net
- 何食べてるの？
- 15 ： 2020/11/03(火) 23:06:43.529 ID:Wyy8HdJM0
- >>10
○起床後
プロテイン
バナナ
くるみ
○昼食
卵白
ブロッコリー
鶏胸肉
オリーブオイル
米
○１５時
プロテイン
くるみ
○夕食
オクラ
ほうれん草
卵黄
鯖缶
米 - 19 ： 2020/11/03(火) 23:08:00.430 ID:TzG0Wmuzr.net
- きんに君みたいな食生活だな
- 21 ： 2020/11/03(火) 23:08:43.335 ID:v3w4s8BXa.net
- たんぱく質の量が少ないけど
- 25 ： 2020/11/03(火) 23:11:02.119 ID:Wyy8HdJM0
- >>21
一食あたり40
俺には多すぎるくらい - 23 ： 2020/11/03(火) 23:09:11.795 ID:Wyy8HdJM0
- オクラってうますぎる
- 24 ： 2020/11/03(火) 23:09:31.029 ID:upXAWpuo0.net
- 沼はやらんのか?
- 27 ： 2020/11/03(火) 23:11:34.507 ID:Wyy8HdJM0
- >>24
やったよ
めっちゃうまかった
ただ、めんどくさい - 26 ： 2020/11/03(火) 23:11:10.568 ID:ccOtoc0z0.net
- 健康を意識するようになるとまず生活習慣の見直しから始めるからね
生活リズム、食事、運動を変えずに続けるようになる - 31 ： 2020/11/03(火) 23:12:03.824 ID:Wyy8HdJM0
- >>26
何食べてる？
おせーて - 37 ： 2020/11/03(火) 23:15:11.628 ID:ccOtoc0z0.net
- >>31
朝
納豆
豆腐
プレーンヨーグルト
ゆで卵
バナナ
昼
柿ピー
夕
肉なし野菜炒め
鶏胸肉ゆでたの
わかめ
納豆
プレーンヨーグルト
あとは枝豆とかあれば追加 - 28 ： 2020/11/03(火) 23:11:38.423 ID:QOu3A+qe0.net
- 朝は必ず同じ物を食べて同じ物を飲む。
そうしないと自分の体調が悪いのか、食べた物で状態が変わったのかが分からなくなる - 32 ： 2020/11/03(火) 23:12:05.240 ID:Bbsx6SCU0.net
- 栄養補給だけしてる感じか
まぁお前がそれでいいならいいんじゃね
俺は嫌 - 43 ： 2020/11/03(火) 23:31:29.826 ID:wSwEqzId0.net
- 割と脂質多そうだし
わざわざその飯にこだわる意味もわからんな - 44 ： 2020/11/03(火) 23:34:50.678 ID:Wyy8HdJM0
- >>43
取らないと勉強も仕事も筋トレもできない - 38 ： 2020/11/03(火) 23:15:50.868 ID:QJdy60Nd0.net
- 筋トレしてると必然的にそうなるよなー
食べられる物が超限定されてしまう… - 引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1604411978/
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