- デブ来い、絶対に痩せる方法発見したぞ!!
- 1 : 2022/05/23(月) 18:44:09 ID:JZlXtaIZM
- 10キロ以上2時間くらい歩くか走るかしろ
- 2 : 2022/05/23(月) 18:44:39 ID:KB23FBLe0.net
- 膝が壊れる
- 3 : 2022/05/23(月) 18:44:42 ID:M4b1zdq50.net
- 無理
- 4 : 2022/05/23(月) 18:44:45 ID:ntuWG/Sr0.net
- 10キロに2時間もかからない場合どうすればいい?
- 14 : 2022/05/23(月) 18:47:19 ID:JZlXtaIZM
- >>4
じゃあ2時間でできる距離やれよクソデブ
言い訳してっからデブなんだよデブ - 6 : 2022/05/23(月) 18:45:21 ID:JZlXtaIZM
- 何がすごいってな
これ燃焼がその日中続くからマジで
身体が小さくなっていくのを体感できる - 7 : 2022/05/23(月) 18:45:23 ID:Eoia+bpY0.net
- 5キロ1時間じゃダメ?
- 9 : 2022/05/23(月) 18:46:01 ID:JZlXtaIZM
- >>7
距離と時間が重要だと思う
マジで実感
すごいよ! - 8 : 2022/05/23(月) 18:45:53 ID:GsVJziU80.net
- それでカバーできるのお茶碗二杯だぞ
- 10 : 2022/05/23(月) 18:46:36 ID:JZlXtaIZM
- >>8
単純な数値の話じゃあないんだわこれが
ずっと燃焼してる。ずっと - 11 : 2022/05/23(月) 18:46:43 ID:Eoia+bpY0.net
- で何キロ痩せたん?
- 15 : 2022/05/23(月) 18:48:06 ID:JZlXtaIZM
- >>11
まだ測ってない
でも見た目にわかる
ジーパン履いたらもっとわかる - 13 : 2022/05/23(月) 18:47:14 ID:wnIKytiZp.net
- 暇か?
- 16 : 2022/05/23(月) 18:49:49 ID:JZlXtaIZM
- 一個すごいこと教えてやるわ
朝のうちに2時間10キロやるだろ
で食って寝るだろ?起きたら痩せてるんだよびっくりだよ - 17 : 2022/05/23(月) 18:49:54 ID:wP/3WL5Ua.net
- 貯金すべて捨てたら勝手に減る
- 18 : 2022/05/23(月) 18:50:58 ID:JZlXtaIZM
- >>17
デブって言い換えとか責任転嫁とかすきよな
でもな、お前のデブは変わってないぞ! - 19 : 2022/05/23(月) 18:56:08 ID:+rXT87jF0.net
- サウナセット2時間じゃダメ?
- 20 : 2022/05/23(月) 18:56:35 ID:s4mrDZ5f0.net
- 脂肪吸引しろ
- 22 : 2022/05/23(月) 19:00:06 ID:WGbC1Yey0.net
- 飯2食の時ばっかだから嫌でも痩せるわ
飯が楽しいって思ったことほぼない - 26 : 2022/05/23(月) 19:16:51 ID:/yclzMbKa.net
- 触発され散歩いってくる
- 27 : 2022/05/23(月) 19:18:27 ID:JZlXtaIZM
- >>26
疲労実感できるのが味噌だよな
頑張れ - 28 : 2022/05/23(月) 19:19:18 ID:puHqWFKF0.net
- 歩くか走るかって、お前はどっちなんだよ
- 29 : 2022/05/23(月) 19:21:24 ID:R/TRZIlMM.net
- >>28
どっちでもいいってこと
2時間できるのが大事 - 30 : 2022/05/23(月) 19:22:25 ID:NjA2Rp1Gr.net
- 歩く前に10分筋トレを入れれば完璧
食事制限なしに1年で20kg落とせた - 31 : 2022/05/23(月) 19:25:57 ID:R/TRZIlMM.net
- >>30
マジか - 32 : 2022/05/23(月) 19:35:21 ID:k1mlTzj00.net
- 毎日やんの?
- 引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1653299049/
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そんで毎日ドラマでもアニメでもYouTubeでも見ながら1時間踏み台昇降やってみ。
最初は超ゆっくりでもだんだん早くなるから。
そんで気がついたら20kgくらいは減ってるで。
膝が心配ならドラッグストアでバンテリンのやっすい膝サポ買って装備してやれ。