【愕然】「8時間睡眠とるのがベスト」 ← これwwwwwwwwww

8時間睡眠とるのがベストとか言うけどさ

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1 :  2020/10/23(金) 22:32:16.05 ID:3y2mmGlld
あと30分で寝なアカンやんそしたら

2 :  2020/10/23(金) 22:32:47.79 ID:/K8wUq7Yd.net
朝寝とけばええやん



4 :  2020/10/23(金) 22:32:59.06 ID:3y2mmGlld
>>2



3 :  2020/10/23(金) 22:32:49.21 ID:3y2mmGlld
無理やろこんなん



5 :  2020/10/23(金) 22:33:00.14 ID:8HwmNh8v0.net
ベストは6時間



18 :  2020/10/23(金) 22:35:13.35 ID:DzTJ0Y0Y0.net
>>5
ベストは7時間やぞ
最低限6時間や



7 :  2020/10/23(金) 22:33:29.64 ID:3y2mmGlld
>>5
最低6時間やな



8 :  2020/10/23(金) 22:33:50.35 ID:GwWIirSFr.net
5時間で問題無い



9 :  2020/10/23(金) 22:33:57.42 ID:mmXuf5xk0.net
別に無理ではないやろ



10 :  2020/10/23(金) 22:34:08.15 ID:3y2mmGlld
いや8時間睡眠とかマジ無理やわ帰宅してから何も出来んわ



11 :  2020/10/23(金) 22:34:29.96 ID:rFgi+PI3M.net
10時間は寝たい



13 :  2020/10/23(金) 22:34:50.09 ID:vuIg1nbi0.net
8時間は寝すぎてダルくなるわ
6~7時間やな



14 :  2020/10/23(金) 22:34:57.65 ID:7XdOpqxe0.net
こんなの個人差大きいしなあ
さらに言えば同じ人間でも体調によって変化するし、ベストなんて存在しないわ



22 :  2020/10/23(金) 22:35:37.51 ID:3y2mmGlld
>>14
6~8時間の間がベストらしいけど6時間だと寝足りない感があるやろ



17 :  2020/10/23(金) 22:35:07.39 ID:YFNWEqxk0.net
平日なんか帰ったら風呂入って寝るだけやん



19 :  2020/10/23(金) 22:35:13.89 ID:WR80kM1p0.net
何も考えずに寝てたら9時間ぐらい行くわ



20 :  2020/10/23(金) 22:35:14.06 ID:TzT9uyqDr.net
7だぞ



21 :  2020/10/23(金) 22:35:35.65 ID:BVawn5Xg0.net
人による定期



23 :  2020/10/23(金) 22:35:37.84 ID:7gJiStgk0.net
8より7説の方が強い気がする



24 :  2020/10/23(金) 22:35:51.28 ID:KM2SOZvzM.net
7.5だわ
目覚めもいいし



25 :  2020/10/23(金) 22:36:09.65 ID:S/ks00vx0.net
ワイは8時間寝たいのに6時間で目覚めるわ
どうにもならん



26 :  2020/10/23(金) 22:36:17.95 ID:tR5iPE4k0.net
でも6時間寝た時より5時間寝た時の方が寝起き良いよな



27 :  2020/10/23(金) 22:36:44.33 ID:7gJiStgk0.net
>>26
5の方が合ってるんちゃう



29 :  2020/10/23(金) 22:37:03.94 ID:MBEdljBf0.net
六時ぐらいに鳥さんの声で起きるんだ



30 :  2020/10/23(金) 22:37:04.68 ID:xRvhmmTb0.net
休みの日以外8時間とか無理やわ
5時間で十分やわ



31 :  2020/10/23(金) 22:37:08.24 ID:wmi5pu550.net
テレワークで睡眠時間めっちゃ増えて8時間とれるようになったわ



33 :  2020/10/23(金) 22:37:29.87 ID:iYdiH4G3d.net
それ仕事とかあるからやろ
ニートになると毎日10時間以上寝てまうし本来ならこれくらい睡眠必要や



34 :  2020/10/23(金) 22:37:32.07 ID:jSfiXs94p.net
いやお前何年生きとんねん
そんなもん生きてたら自分で何時間がベストか分かってくるやろうが
何も考えずにボーッと人生浪費してきたんか?



38 :  2020/10/23(金) 22:37:42.10 ID:6Abi5kxJ0.net
ショートスリーパーとかいうやつ羨ましいわ



51 :  2020/10/23(金) 22:38:59.82 ID:3y2mmGlld
>>38
真のショートスリーパーと呼べる奴は人口の3%しかいない定期



39 :  2020/10/23(金) 22:37:50.04 ID:XIQqaA8U0.net
平日は最低六時間寝てる
休みは最低8時間だけど10時間寝ることもあるわ



50 :  2020/10/23(金) 22:38:54.69 ID:7WODXX+c0.net
新聞屋の音で目が覚めてしまうんやが



52 :  2020/10/23(金) 22:39:12.78 ID:9cMiNkz/a.net
疲れてても4時間しか眠れんのやけど
ワイの寿命短いんやろなぁって思うと怖いわ長く眠れるやつ羨ましい



【絶望】睡眠障害ワイ「薬飲まないと眠れません、薬飲むと12時間以上寝ます」

年収30億ある知り合いの1日の睡眠時間がすげえwwwwwww

ワイ23歳「一瞬寝るか・・・一瞬な・・・」→

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603459936/

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