【緊急】俺27歳の食生活がガチでヤバすぎる・・・・・・誰か助けて・・・・・・



俺27歳の食生活がヤバすぎる…誰か助けて…

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1 :  2020/07/31(金) 04:09:09 ID:bWLV6VFW0
昼 炒飯
夜 酒、ツナ缶、ソーセージ
深夜 ご飯、餃子、スパゲティ
早朝(今) インスタントラーメン、替え玉(冷凍うどん)

俺死ぬん?


2 :  2020/07/31(金) 04:09:27.513 ID:5ecWiEeQp.net
大丈夫



3 :  2020/07/31(金) 04:09:51.679 ID:6s+rdz0fd.net
なにが不満なの?



4 :  2020/07/31(金) 04:09:56.375 ID:X2xANWUa0.net
酒やめろ



5 :  2020/07/31(金) 04:09:59.539 ID:VyxgRdzl0.net
本当にヤバイと思ってるなら何故改めないの?



6 :  2020/07/31(金) 04:10:02.699 ID:ZTJJPnZ30.net
いつ寝てるの?



12 :  2020/07/31(金) 04:11:28.092 ID:bWLV6VFW0
>>3
なんか心イライラしてくる
食事のせいではないだろうが

>>4
やめたいけどなあ
とりあえず今日は飲まない、明日仕事だし

>>5
改めたいけどできないんだよ

>>6
酒飲んで5時間ほど寝た
昼前にも2時間寝た



7 :  2020/07/31(金) 04:10:08.314 ID:bWLV6VFW0
つれえ…鬱だしストレス溜まるしまともな食事取る気力も起きんわ



8 :  2020/07/31(金) 04:10:19.786 ID:kX/Ddpxsd.net
おやつがないね!



10 :  2020/07/31(金) 04:10:21.657 ID:z4x0cYTl0.net
ちょっと炭水化物に偏ってるな
半分にしてその分野菜食え



13 :  2020/07/31(金) 04:11:29.611 ID:N5rq679qM.net
百円くらいののカット野菜買って
それを食わないと他のものに手を付けないという条件をつける
自然に食う量もへるし健康にもなる



15 :  2020/07/31(金) 04:12:18.741 ID:bWLV6VFW0
>>10
野菜食いたいんだけど調理するのがだるくてな…やる気起きんわ
そのくせ飯はたくさん食っちゃうし

>>13
そんな条件すぐ打ち壊すわ



20 :  2020/07/31(金) 04:14:13.495 ID:z4x0cYTl0.net
>>15
調理なんかせんでいい
冷蔵庫に入ってる野菜を適当に千切って食うだけだ



23 :  2020/07/31(金) 04:15:07.562 ID:VlzHxmOc0.net
>>15
野菜スープなら簡単だぞ
切って水入れて煮込むだけ
味付けは適当にコンソメでも入れとけ



26 :  2020/07/31(金) 04:16:29.075 ID:bWLV6VFW0
>>23
サンクス
キャベツとトマトくらいでいいか?
玉ねぎとか人参とか馬鈴薯は皮剥きがめんどくさすぎる…



28 :  2020/07/31(金) 04:20:07.886 ID:VlzHxmOc0.net
>>26
玉ねぎは絶対入れるべき味が全然違う
皮は手でペリペリ剥けるからそんなに面倒じゃないよ
あとはカボチャとか良いよ栄養価高い



30 :  2020/07/31(金) 04:21:48.830 ID:bWLV6VFW0
>>28
玉ねぎってどこまで剥けばいいのかわからんわ
茶色いところ以外は全て食えるのか?
一番外側の皮なんか固そうなんだが

カボチャか…それは冬の野菜だしな
あと硬すぎて切れんわ



11 :  2020/07/31(金) 04:10:27.637 ID:N5rq679qM.net
野菜食えば



14 :  2020/07/31(金) 04:11:31.221 ID:29z21f1b0.net
ふつう



16 :  2020/07/31(金) 04:13:36.355 ID:c3RZa4OZ0.net
体に不調無いならそれでいいだろ



17 :  2020/07/31(金) 04:13:38.215 ID:5ecWiEeQp.net
ビタミンCが足りないからポテトを追加しよう



18 :  2020/07/31(金) 04:13:44.262 ID:bWLV6VFW0
つれえ
鬱だしニートだし
明日から仕事なのに生活習慣逆転してるし



19 :  2020/07/31(金) 04:13:48.635 ID:b+AdEWSya.net
自炊する時間ないんか?
ならとりあえずマルチビタミンとかサプリに頼って体調整えろ



24 :  2020/07/31(金) 04:15:20.142 ID:ux5Iik76d.net
コンビニでもスーパーでもパックのサラダってあるし
野菜ジュースでも飲まないよりましかと



29 :  2020/07/31(金) 04:20:55.335 ID:ZTJJPnZ30.net
時間あるならもっといろんな物食べた方が飽きにくくて量減らせるような気がする



31 :  2020/07/31(金) 04:22:35.585 ID:bWLV6VFW0
>>29
なんか鬱で食事用意するの面倒くさいんだ



37 :  2020/07/31(金) 04:31:01.735 ID:853DHLopa.net


朝昼 バームクーヘン半分 ブラックコーヒー

夜 豚肉ともやし炒め ハイボール

現在腹減って眠れない



39 :  2020/07/31(金) 04:35:04.907 ID:78yIVE/y0.net
昼 卵かけご飯
夜 エビの酢豚とご飯
さっき エビの酢豚だけ



48 :  2020/07/31(金) 04:54:42 ID:b+AdEWSya.net
うん、ダメだこいつは



51 :  2020/07/31(金) 04:59:08.895 ID:VEP7Q48pa.net
外食いけ



54 :  2020/07/31(金) 05:12:45 ID:PKfJC/U2a.net
僕手取り16万民、食費8万
外食&コンビニで自炊一切しない



58 :  2020/07/31(金) 05:32:21 ID:GD7pMTOg0.net
マジで自炊は覚えた方が良いと思うけど。外食とかしにくいご時世だし、偏った食事じゃなくなるよ。



64 :  2020/07/31(金) 05:51:13.448 ID:I9WU8zSV0.net
多少寿命は縮むだろうけどそれくらいだろ
好きに生きていけ



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なかやまきんに君の食事がクッソうまそうだと話題にwwwwww

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1596136149/


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