【愕然】一人暮らしでゴミみたいな生活した結果・・・・・・アカン・・・・・・

一人暮らしでゴミみたいな生活した結果wwwww

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1 :  2019/03/13(水) 18:42:17.132 ID:68Q9nkrD0
食事もコンビニ弁当とか菓子パン、冷凍食品
睡眠は不規則
ずっとタバコ吸ってまともに外に出ない
こういう生活してるとどんどん体調悪くなってどんどん生活の質が落ちて免疫下がって病気になってく悪循環


2 :  2019/03/13(水) 18:43:01.305 ID:O96EB6DZ0.net
分かる でもそういうのって何かしらしてきた結果で
もうそう言う目に遭いたくないからそうなるんだよな



3 :  2019/03/13(水) 18:43:04.377 ID:97YO4d5A0.net
太った?



5 :  2019/03/13(水) 18:44:22.047 ID:68Q9nkrD0
>>3
多少太った
たくさん食って太る感じではない
不健康な太り方



4 :  2019/03/13(水) 18:43:57.702 ID:ukdzle2YM.net
それ3年くらい続けたわ
マジでやめとけ



6 :  2019/03/13(水) 18:44:37.293 ID:O96EB6DZ0.net
>>4
でもなかなか抜け出せない 改善の兆しが見えてきてもまた同じ失敗したら元に戻る



7 :  2019/03/13(水) 18:45:04.606 ID:97YO4d5A0.net
仕事してた頃の方が体調悪かったけどな
いまはなーんもしてない



8 :  2019/03/13(水) 18:45:34.383 ID:0BTDxJu90.net
冷食はお好み焼き、レトルトはカレー
後は頑張って和食を作るのだ



9 :  2019/03/13(水) 18:46:19.855 ID:ukdzle2YM.net
コンビニ弁当やめてスーパーでサラダ買うだけでも全然違う



10 :  2019/03/13(水) 18:46:23.460 .net
強いストレスがかかる環境のせい



12 :  2019/03/13(水) 18:47:56.705 ID:xLIdOVfB0.net
卵だけでも毎日食っとけ
だいたいなんでも入ってるから



13 :  2019/03/13(水) 18:48:46.030 ID:97YO4d5A0.net
>>12
納豆に黄身入れて食うよ美味い
臭い



14 :  2019/03/13(水) 18:48:57.703 ID:68Q9nkrD0.net
日に日に悪くなってくからどんどん活動できなくなる
這いつくばってでも昼間活動して生活変えないと最悪ガチで死ぬ
日に日に食事のレベルが下がってく



16 :  2019/03/13(水) 18:50:08.471 ID:97YO4d5A0.net
カットフルーツとか冷凍のブルーベリーとか食ってるから俺は大丈夫
太ったけど



17 :  2019/03/13(水) 18:51:27.797 ID:O96EB6DZ0.net
>>1はどうしてそうなったん 仕事や人間関係のストレスか



18 :  2019/03/13(水) 18:53:18.070 ID:hpg3vXgN0.net
体にいいものといえばトマトジュース一杯と納豆一パックくらいしか摂ってないけど5年は元気に生きてるよ
将来が怖いけど



19 :  2019/03/13(水) 18:55:24.123 ID:Oj2/Aa8T0.net
仕事してんの?ひきこもりなら
とりあえず散歩
した方がいいぞ



20 :  2019/03/13(水) 18:56:24.722 ID:97YO4d5A0.net
>>19
俺はひきじゃないけど車とか原付ばっかりだな
タバコ吸いまくりだし
全然モテねぇ



21 :  2019/03/13(水) 18:57:41.404 ID:Oj2/Aa8T0.net
>>20
外に出るのはいいよな
自律神経すぐやられるから回復するには外にいったっていう意識が必要
自律神経の改善からすべてが始まる



23 :  2019/03/13(水) 18:59:00.356 ID:97YO4d5A0.net
>>21
外出てもパチンコばっかり行ってる



25 :  2019/03/13(水) 19:00:05.538 ID:Oj2/Aa8T0.net
>>23
それでもでないよりいいよ



27 :  2019/03/13(水) 19:00:29.371 ID:Q0khDUk8d.net
せめて買い物行って自炊する様にしろよ



33 :  2019/03/13(水) 19:08:58.887 ID:kPGRF+UV0.net
俺は調理器具どころか冷蔵庫もないからずっとコンビニ弁当か外食だな



36 :  2019/03/13(水) 19:12:05.717 ID:Qk3lN3Hj0.net
体調悪くなるって具体的にどうなったの?



37 :  2019/03/13(水) 19:16:21.134 ID:SyIKUgO10.net
外に出るために身なりを整えるのが面倒すぎる



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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1552470137/

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