【悲報】米を断って1ヶ月のワイ、悲惨なことになる・・・・・・

【悲報】米を断って1ヶ月のワイが悲惨なことに

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1 :  2018/10/22(月) 03:24:26.42 ID:rzzvnFXN0
体重
107kg→98kg
血圧
143/91→122/71
食費
5万→6.5万



2 :  2018/10/22(月) 03:25:03.24 ID:kyZOZMpUa.net
痩せたやん!



3 :  2018/10/22(月) 03:25:04.79 ID:vhLZT05o0.net
食費なんであがったんや



8 :  2018/10/22(月) 03:25:59.67 ID:JaDN3nUY0.net
>>3
野菜とか魚のが高いからやろ
肉と米麺パンより



9 :  2018/10/22(月) 03:26:11.91 ID:rzzvnFXN0
>>3
米ってコスパ良いんやなって



4 :  2018/10/22(月) 03:25:21.34 ID:Zvs6FUtT0.net
身長は?



10 :  2018/10/22(月) 03:26:41.44 ID:rzzvnFXN0
>>4
184.1



94 :  2018/10/22(月) 03:51:02.20 ID:EIi5aAys0.net
>>10
なんやねん小数点1って㍉まで書くなカス
靴下1枚で変わるやろそんな数値



128 :  2018/10/22(月) 04:11:31.63 ID:SSxhvcBKM.net
>>94
チビ発狂してて草



5 :  2018/10/22(月) 03:25:23.33 ID:vI8dwq5t0.net
やったやん健康は金には換えられんのやで



6 :  2018/10/22(月) 03:25:24.97 ID:x4jQxbZu0.net
ダメじゃん



11 :  2018/10/22(月) 03:27:50.59 ID:rzzvnFXN0
コンビニ飯を止めファストフードも止めた
寿司も月1回にしてるわ



14 :  2018/10/22(月) 03:28:46.76 ID:BEewTGTU0.net
>>11
甘えてないで寿司もやめろ



24 :  2018/10/22(月) 03:30:51.92 ID:rzzvnFXN0
>>14
嫌だ



12 :  2018/10/22(月) 03:28:06.56 ID:2i8npAbR0.net
なんさい?



13 :  2018/10/22(月) 03:28:37.32 ID:rzzvnFXN0
26やで



15 :  2018/10/22(月) 03:29:01.78 ID:Mu0GfG2R0.net
代わりになにくってんの
おれもやりたい



27 :  2018/10/22(月) 03:32:06.70 ID:rzzvnFXN0
>>15


野菜
しか食ってない

あと黒酢と生姜はかなり食ってる



16 :  2018/10/22(月) 03:29:17.98 ID:+G/yAC14x.net
ジュースやめて水かお茶にするだけでも痩せると思うで



30 :  2018/10/22(月) 03:32:20.08 ID:rzzvnFXN0
>>16
もうとっくにしてた



17 :  2018/10/22(月) 03:29:44.90 ID:yXR2mQ7h0.net
パンも食わんのか



32 :  2018/10/22(月) 03:32:48.21 ID:rzzvnFXN0
>>17
食わんようどんも食わんし蕎麦も食わんしラーメンもパスタも食わん



18 :  2018/10/22(月) 03:29:59.81 ID:YmqzKzjw0.net
普通に量減らすだけで痩せるよろこんなデブやったら
食い過ぎなんだよデブ



19 :  2018/10/22(月) 03:30:01.12 ID:9LbwiHus0.net
白米やなくて麦飯にすればいいだけやろ



20 :  2018/10/22(月) 03:30:09.30 ID:CCkt85Ju0.net
一か月で痩せたな



21 :  2018/10/22(月) 03:30:35.40 ID:fxbafJpl0.net
俺もそれで100キロから75まで半年で痩せた
食欲を物欲に置き換えて欲しいもの全部買ったわ



23 :  2018/10/22(月) 03:30:51.37 ID:SPixPlGY0.net
半年続ければ30kgやせるで



25 :  2018/10/22(月) 03:30:59.94 ID:t8YvGpBfa.net
コンビニ飯(弁当二つに菓子パンジュース)とかやっとったんやろ



26 :  2018/10/22(月) 03:31:51.86 ID:nIk4Ja5f0.net
単純に量減らせばいいだけやろ
置き換えするから金かかるんや



28 :  2018/10/22(月) 03:32:11.33 ID:my+G3EMR0.net
納豆ごはん
卵かけご飯美味しいンゴねえ



29 :  2018/10/22(月) 03:32:17.32 ID:U7J52gAp0.net
ええやん



33 :  2018/10/22(月) 03:33:06.27 ID:10pZIy5A0.net
キャベツもやし豆腐白滝を主食にしたらええぞ



56 :  2018/10/22(月) 03:36:50.06 ID:rzzvnFXN0
>>33
キャベツはめちゃくちゃ食ってるわ



59 :  2018/10/22(月) 03:37:19.49 ID:10pZIy5A0.net
>>56
かさ増しにいいもんなぁ
飽きるけど



34 :  2018/10/22(月) 03:33:09.40 ID:GBbqg9sR0.net
米の代わりに豆腐とかあり?



36 :  2018/10/22(月) 03:33:32.52 ID:10pZIy5A0.net
>>34
あり
かさ増しに便利だしな



38 :  2018/10/22(月) 03:33:44.44 ID:HWwskSFR0.net
目標どのくらいなの



45 :  2018/10/22(月) 03:35:37.54 ID:rzzvnFXN0
>>38
87kgかな



40 :  2018/10/22(月) 03:34:11.75 ID:O6g8m9vAp.net
控えるのは悪くないけどまったく食わないのは体調崩すぞ
糖分は脳動かすのに使うからな



41 :  2018/10/22(月) 03:34:49.75 ID:t8YvGpBfa.net
イッチは脳みそ動かす必要ないニートだから問題ないのでは?



44 :  2018/10/22(月) 03:35:05.34 ID:2i8npAbR0.net
果物も食べたらあかんの?



51 :  2018/10/22(月) 03:36:09.29 ID:rzzvnFXN0
>>44
ワイは偶に食うで

主にレモンとパイナップルとミカンとバナナやけど



46 :  2018/10/22(月) 03:35:43.56 ID:YmqzKzjw0.net
なんでデブは運動しないの?



47 :  2018/10/22(月) 03:35:45.78 ID:epinbKKD0.net
米食わないと運動できんわワイ



48 :  2018/10/22(月) 03:35:49.76 ID:Alq/4aLZM.net
また馬鹿の炭水化物抜きか



49 :  2018/10/22(月) 03:36:05.53 ID:K5lG1/Ju0.net
1時期糖質制限してたけどマジで朝頭働かなくて起きれなくなったわ
その分74→61キロまで痩せた
周りには心配されまくったけど



53 :  2018/10/22(月) 03:36:30.39 ID:2i8npAbR0.net
腹筋ブルブルするベルトのやつ買うンゴ



68 :  2018/10/22(月) 03:38:46.75 ID:GBbqg9sR0.net
>>53
あれ効果あるんか
サッカーの城とか杉村太蔵とかやってたけど



54 :  2018/10/22(月) 03:36:40.90 ID:9hcssWZ60.net
体重3桁の奴って凄いわ、何食ったらそんだけデブれんだよと関心するわ



55 :  2018/10/22(月) 03:36:46.95 ID:10pZIy5A0.net
朝飯はしっかり
昼飯は糖質抑えめ
晩飯はおかずのみ



57 :  2018/10/22(月) 03:36:54.52 ID:9ODlOfH+d.net
デブばっかで草
俺もやけど



58 :  2018/10/22(月) 03:37:09.67 ID:50eNEQLS0.net
デブじゃなくてダイエトするならランニングするしかないよね?



61 :  2018/10/22(月) 03:37:34.20 ID:nIk4Ja5f0.net
>>58
歩きでもええ



63 :  2018/10/22(月) 03:37:56.73 ID:rzzvnFXN0
>>58
クロスバイク



64 :  2018/10/22(月) 03:37:59.13 ID:zr4jEAW50.net
>>58
急に走ると膝壊すからウォーキングから始めた方が良い



69 :  2018/10/22(月) 03:38:49.96 ID:9ODlOfH+d.net
>>64
みんなどれくらいのウォーキングから始めるんや?



60 :  2018/10/22(月) 03:37:28.32 ID:epinbKKD0.net
朝昼は炭水化物なくてもいけるんやけど夜がだめだわ食べたくなる



65 :  2018/10/22(月) 03:38:11.84 ID:10pZIy5A0.net
>>60
夜こそ我慢せー



70 :  2018/10/22(月) 03:38:58.33 ID:vhLZT05o0.net
米の代替えで豆腐にするとええで
1パック 20円くらいやし



76 :  2018/10/22(月) 03:39:56.08 ID:1RaynpKp0.net
徹底的な糖質制限を長期間やると肝臓に負担かかるで
短期間ならともらかく



84 :  2018/10/22(月) 03:43:50.46 ID:rzzvnFXN0
>>76
年内までにしとくわ



77 :  2018/10/22(月) 03:40:45.27 ID:epinbKKD0.net
ダイエットやんなら短期間でがっつり痩せてあとはゆるゆる維持した方がええんかな



88 :  2018/10/22(月) 03:45:13.23 ID:rzzvnFXN0
と言っても糖質制限じゃなくてパンと米と麺類食ってないだけやからな



90 :  2018/10/22(月) 03:48:03.26 ID:cV6ARWjR0.net
ワイもそれやって1年で93kg→76kgになったけどやめた瞬間体重戻って悲しいンゴ…



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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540146266/

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